减肥一个星期可以放纵一次吗睡觉睡不着,精神压力大针对我的情况,请问医生有什么好的建议呢?2022年4月首发精神病,为什么不能白天睡觉?抑郁焦虑双向障碍严重吗对声音敏感是正常的嘛做梦出现幻觉什么情况,自己吓醒了入睡困难,易醒睡眠障碍,睡眠质量差睡眠浅新型冠状病毒感染要心理干预吗睡眠障碍,入睡困难,易醒